Points KFC

Points KFC
Sandwichs :

Colonel Filet................................ 9.8
Sandwich Brazer........................... 10.2
Zinger....................................... 11
Twister..................................... 13.4
Tower....................................... 14.5
Zinger Tower............................. 15.8

Pièces de poulet :

Hot Wings ................................. 2.3
Tenders .................................... 2.4
Recette originale pilon ............... 3.8
Recette épicée pilon .................. 5.1
Recette originale aile ................. 5.6
Recette épicée aile .................... 6.3
Recette originale haut de cuisse... 6.5
Recette originale blanc ............... 7.1
Recette originale côtes ............... 7.7
Recette épicée blanc .................. 8.6
Recette épicée haut de cuisse ..... 9.2
Recette épicée côtes ................. 9.3

Accompagnements :

Cobette .................................... 1.6
Salade tomates / mozzarella........ 2.2
Petite frite ................................ 5.1
Frite normale ............................ 5.7
Grande frite .............................. 9.9

Sauces :

Ketchup ................................... 0.2
Moutarde ................................. 0.3
Barbecue ................................. 0.7
Aigre douce ............................. 0.7
Mayonnaise ............................. 1.9
Curry ..................................... 3.3

Salade et sauces salades :

Sauce Caesar............................ 3.3
Sauce nature ............................ 4
Sauce balsamique ..................... 4.7
Brazer ..................................... 5.9
Tenders ................................... 8.3
Zinger ..................................... 8.9

Desserts :

Andros Pocket ............................ 1.1
Gervais à boire fraise .................. 1.7
Sundae fraise .............................. 3.7
Tarte tatin .................................. 3.8
Sundae chocolat ........................... 4
Sundae caramel ........................... 4.2
Panna Cotta .............................. 4.6
Avalanche Lion ............................. 4.6
Cookies ...................................... 4.6
Avalanche amandes caramélisées... 5.1
Avalanche Smarties ...................... 5.5
Maxibon pops 18 ....................... 6.2
Tiramisu .................................... 6.7
Brownie ...................................... 7.8
Glassotiramisu ........................... 8.6
Moelleux chocolat ........................ 8.8
Glassocaramel ........................... 10.4
Maxibon pop 56 ......................... 19.1

Boissons :

Pepsi Max .................................. 0
Vitel / badoit .............................. 0
Tropicana normal ........................ 1.3
Tropicana grand.......................... 1.6
Petit Orangina............................. 1.7
Petit 7'UP ................................. 1.9
Kronembourg.............................. 2
Petit Pepsi.................................. 2
Orangina normal......................... 2.7
7'UP normal............................... 3
Pepsi normal............................. 3.1
Grand Orangina.......................... 3.4
Grand 7'UP................................ 3.8
Grand Pepsi.............................. 3.9
# Posté le mercredi 02 avril 2008 08:29

Points Quick

Points Quick
Sandwichs / viandes :

Chicken Dips X4........................3,4
Classic Cheesy Bacon X3...............5
Classic Cheesy tomate herbes........5,5
Club poulet sauce provençale..........5,7
Chicken Dips X7........................5,8
Cheeseburger............................6
Hot Dog.................................6,3
Roll légumes du soleil.................6,7
Roll poulet curry.......................7,3
Club Mozarella.........................7,6
Club 3 fromages.......................8,8
Sunshine Burger.......................11
Classic Pepper........................11,4
Long Chicken..........................12,3
Giant...................................13,1
Long Fish..............................13,4
Long Sunset...........................14,5
Suprême cheese......................15,9
MultiBox Finger Food.................17,7
Quick'N toast.........................18,2
Long Bacon............................18,6

Salades :

Salade mixte...........................1,8
Vinaigrette allégée moutargée........3,6
Sauce oseille échalotte................4,6
Grande assiette nordique...............5
Vinaigrette allégée au vinaigre........5,3
Grande assiette campagnarde........5,6

Légumes/frites :

Frites normales.............5,2
Rustiques Normales........5,9
Maxi Rustiques..............9,1
Maxi frites...................9,3

Assaisonnements :

Ketchup.................................0,5
Sauce Barbecue........................0,6
Sauce Miel moutarde..................1,8
Sauce fromagère tomate basilic......2,2
Sauce Curry............................2,4
Mayonnaise.............................4,2

Desserts :

Nappage fraise pour Softy.............0,3
Zapple...................................1
Nappage chocolat pour Softy...........1
Salade de fruits........................1,1
Nappage caramel pour Softy..........1,2
Softy ...................................3,9
Yaourt crémeux à la fraise............4,5
Milshake intense fraise.................5
Milshake intense framboise............5
Milshake intense vanille...............5,1
Milshake intense chocolat.............5,6
Softy Max...............................5,7
Donut chocolat au lait.................5,7
Muffin aux fruits rouges.................6
Crumble pomme ........................6
Fondant au chocolat....................7
Brownie au chocolat....................8


Boissons :

Coca-Cola Light 35, 50 ou 70cl.........0
Vitalitos 33cl...........................1,1
Jus d'orange 30cl........................2
Sprite 35cl..............................2,1
Coca-Cola ou Fanta 35cl...............2,7
Coca-Cola ou Fanta 50cl...............3,8
Coca-Cola ou Fanta 70cl...............5,4
# Posté le mercredi 02 avril 2008 08:32

Un long parcours

 Un long parcours
Pour l'instant, je suis hyper motivée, normal, c'est le début.
Reste à voir comment va se passer la première semaine.

P
as de recettes miracles, pas de produits magique.
P
our bien maigrir avec Weight Watchers, c'est simple.... il faut MANGER....équilibrer ses repas, varier autant que possible. Rien n'est interdit, oui oui, aucun aliment n'est interdit.
B
ien r, il faut limiter la consommation de certains.

P
our y arriver, chaque aliment est classé par catégorie, associé à une valeur en point.
Chaque personne - selon son âge, son sexe, son activité journalre, son poids de départ - a un capital points à respecter chaque jour. Et voilà, on note ce que l'on mange, on regarde le nombre de points "mangés" et on y arrive. Mon capital points de départ : 21
# Posté le mercredi 02 avril 2008 08:50
Modifié le mercredi 02 avril 2008 09:16

Jeudi 3 Avril 2008

Jeudi 3 Avril 2008
Matin : 2.5 Pts

- 1 Café
- 2 Candérel
- 1
Yaourt aux fruits mixés - 2.5 Pts

Midi : 9 Pts

-
Pâtes à satiété - 4 Pts
- Cuisse de Poulet - 5 Pts

Collation : 2 Pts

- 1
Pot Frutos - 2 Pts

Soir : 19 Pts

-
1/2 Pizza Chèvre lardons - 12 Pts
- 1 Canette Coca - 2.5 Pts
-
1 Barre glacée Snickers - 4.5 Pts


Total de la journée : 32.5 Pts / 21 Pts
Pts Bonus : 2 Pt
Points économisés : 2 Pt

Ouc
h fin de journée heu comment dire pas ordinaire, nana est venue a la maison du coup bin on fait un truc qui va vite et voila lesultat mais bon on verra bien demain sur la balance :)
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# Posté le jeudi 03 avril 2008 02:48
Modifié le vendredi 04 avril 2008 03:09

Baby Burger

Baby Burger
.deco by itsmylifeforever
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# Posté le jeudi 03 avril 2008 03:06